03/16/2026
У парному консультуванні фокус не на тому, щоб розбирати кожного партнера окремо, а на тому, що відбувається між ними.
Коли психолог працює з людьми поодинці, він бачить лише фрагменти історії. Кожен приносить свою версію подій, свою правду, свою інтерпретацію того, що відбувається у стосунках. Але стосунки — це не дві окремі історії. Це динаміка взаємодії.
“Тому у парному консультуванні ми працюємо не з окремими людьми, а з системою пари. Ми дивимося на те, як партнери реагують один на одного, як виникають конфлікти, як формується той самий повторюваний «танець» взаємодії: де партнери наближаються одне до одного, а де навпаки віддаляються; де виникає напруга, а де з’являється можливість для контакту», — говорить психотерапевтка Марина Сириця, очільниця ЯРМІЗ Центр реадаптації та реабілітації
Завдання психолога — не знайти винного і не визначити, хто правий. Навпаки, важливо зберігати нейтральність і допомагати парі побачити, що саме відбувається між ними.
Дуже часто у стосунках формується певний цикл: один партнер реагує більш різко або агресивно, інший — відсторонюється, закривається. У відповідь перший відчуває ще більше напруження, і конфлікт лише посилюється. Так з’являється замкнене коло, у якому партнери рухаються знову і знову.
Працюючи з процесом, психолог допомагає цей цикл побачити: де партнери перестають чути один одного, де втрачається контакт, де з’являються образи і захисні реакції. І водночас показує, що саме у цьому процесі можна змінити.
Одна з головних задач психолога — створити безпечний простір для цієї роботи. Простір, де партнери можуть чути один одного в реальному часі, вчитися регулювати свої емоції поруч один з одним, говорити про складні речі без взаємних звинувачень, просити про підтримку, а не приходити з претензіями.
Поступово пара отримує новий досвід: вони починають бачити, що взаємодіяти можна інакше. Що замість звичного конфліктного сценарію можна будувати контакт, відновлювати зв’язок після сварок і підтримувати одне одного.
Коли змінюється спосіб взаємодії, у стосунках зростає відчуття безпеки, знижується напруга, змінюються емоційні реакції. І пара отримує більше ресурсу, щоб справлятися з викликами життя, підтримуючи одне одного.
Саме тому в парному консультуванні психолог не виступає суддею і не виправляє когось одного. Він працює з процесом стосунку — досліджує його, підсвічує і допомагає парі знайти нові способи взаємодії.
У певному сенсі психолог стає адвокатом стосунку — людиною, яка допомагає зберегти контакт і побачити в партнері не ворога, а людину з почуттями, потребами і бажанням бути почутою.
Якщо ви — фахівець психічного здоров’я, який працює за напрямом парного консультування, вам буде корисним методичний посібник, у якому на основі теоретичних підходів емоційно-фокусованої терапії та теорії прив’язаності, з урахуванням основних положень військової психології та практичного досвіду роботи з подружніми та партнерськими парами військовослужбовців і ветеранів, розкрито специфіку та особливості кризового консультування зазначеної категорії клієнтів.
Нагадаємо, що нещодавно у навчальному центрі “РеСтарт” відбулися навчання психологів з ветеранських просторів. Навчання проводилися за підтримки Міжнародного фонду “Відродження”.