09/09/2025
Читання книжок про стосунки допомагає парам краще зрозуміти себе й одне одного, відкриває нові способи спілкування та вирішення конфліктів. Окрім того, можна створити власний ритуал в парі – обговорюючи прочитане. Це сприятиме зближенню та підтримці.
Психотерапевтка, авторка навчальних програм ЯРМІЗ Центр реадаптації та реабілітації Марія Олійник радить пʼять книг та дві гри для вас, ваших партнерів та ваших стосунків.
Сью Джонсон «Психологія кохання! 7 правил, що змінять стосунки на краще». Книжка яка вчить розмовляти одне з одним глибше і чесніше. Прислухатися до партнера і до себе. Вчить стосунків іншого ґатунку.
Ліат Якір «Коротка історія кохання. Що нас приваблює, як ми закохуємося і чому біологія все псує». Така собі наукова розвідка про кохання, його природу і важливість.
Амир Левин, Рейчел Геллер «Теорія прихильності. Як знайти і зберегти своє кохання». Якщо хочеться зрозуміти, чому ми так вперто боремося за стосунки і вони такі важливі для нас. Ця книжка допоможе краще розуміти свої потреби, страхи та звʼязок з людьми, а також допоможе розуміти свого партнера.
Володимир Станчишин «Для стосунків потрібні двоє». Трохи про динаміку між парами і що відбувається з парами у різних життєві етапи. Книжка цінна тим, що можна побачити схожі патерни у своїй парі, переглянути їх і зробити цінні для себе висновки.
Дві книги Емілі Наговскі «Як бажає жінка» і «Як довго бажає жінка». Книжки не лише про тілесність та інтимність у парі, а й про емоційний стосунок, зміни в процесі тривалих стосунків і вибудову хорошого контакту між партнерами.
Дві гри: «Між нами: про любов» та «Між нами: про таємне» – вони створюють можливість будувати діалог і формувати ритуал близької комунікації.